Training

Reguläres Training

Das reguläre Training im Vereinsverband soll fordern und Freude bereiten. Um möglichst jeder Leistungsklasse und jedem Geschmack gerecht zu werden, wird daher in verschiedenen Gruppen trainiert.

Das freie Training ist wie der Name schon vermuten lässt "frei". Auch wenn es ein Radsporttraining ist, so ist es weniger eine reguläre Trainingseinheit als viel mehr eine sportliche Alternative am frühen Nachmittag des entsprechenden Samstags zu organisierten Touren oder Rennen.

Race+ (RacePlus)

Als großer Verein mit vielen verschiedenen radsportlichen Interessen freuen wir uns - neben unseren etablierten, geführten Trainingsfahrten - einen herausfordernden Trainingsmodus anbieten zu dürfen.

Als Radsportler, deren Trainingsinteressen und Trainingsraum zu jeder Zeit mit feinem Gefühl abgeglichen werden müssen, ist es schwierig dem Wunsch nach Höchstleistung, genauso wie dem Wunsch nach einem höchsten Maß an Sicherheit nachkommen zu können. Ein Training in einer immer wieder wechselnden Teilnehmerkonstellation bietet viel Platz für Missverständnisse. Angefangen bei der Kommunikation über mehrere Meter hinweg zur Koordination der Streckenführung bis hin zu unüberlegten Aktionen einzelner Teilnehmer. Als Radsportler sollte man nie vergessen: Wir teilen uns den Trainingsraum mit anderen Verkehrsteilnehmern. Wir (Radrennfahrer) sind eine kleine Gruppe innerhalb der Radfahrer, die sich gelegentlich mit der Geschwindigkeit eines PKW über die Landstraße bewegt. Wir können von den anderen Verkehrsteilnehmern nicht erwarten, dass sie sich zu jeder Zeit darauf eingestellt haben. Zudem sind wir bei einer Kollision oder einem Sturz kaum geschützt. Besonnenheit, Ruhe und Vernunft sind in Punkto Sicherheit mindesten gleichwertig mit dem Helm.

Trainings- und Ausfahrtskodex

An erster Stelle steht das Miteinander!
Sportliche Rivalität überschreitet niemals die Grenzen des Anstands und der in unserem Verein außerordentlich groß geschriebenen Freundschaftlichkeit.

Mit diesem Leitsatz in der Satteltasche und einem Vereinskameraden an der Seite fährt es sich überall auf der Welt angenehm und sportlich!

Für die seltenen Situationen in denen es bei einer Radtour bzw. einem Training mal die Gruppe auseinander zieht sind folgende Grundregeln in jedem Fall zu befolgen:

Wir starten!

Das Wetter kommt und Corona ist mit dem Regenrad auf dem Weg in den Keller. Ab dem 1. Juni 2021 können wir dem Keramiktretlager im Kohlenstoffmantel endlich wieder zeigen was "Kraft mal Weg" ist. Nach geltendem Recht dürfen wir wieder in der Gruppe trainieren.

WICHTIG

ABER wir bleiben vorsichtig und wollen weiterhin gerne die Gefahr einer Infektion oder gar einer 4. Welle möglichst gering halten. Daher gelten beim ERC wie schon im letzten Jahr besondere Regeln und Maßnahmen, um sowohl die potentielle Ansteckungsgefahr gering zu halten, als auch eine mögliche Nachverfolgung zu erleichtern.

Es ist selbstredend, dass niemand mit Grippe- oder Schnupfensymptomen zum Training erscheint.

Treffpunkt

Wie in unserem internen Newsletter bereits von Bernd angekündigt, treffen sich die Gruppen (Trainingsgruppen) Cappuccino und Fun um 18 Uhr, während die Gruppen Hobby, Sport und Race erst um 18:15 Uhr starten. Wir wünschen uns, dass die Gruppen eine maximale Größe von 14 nicht überschreiten und es von den Gruppenleitern entsprechend klar kommuniziert wird.

Gäste

Das Training für Gäste bzw. die Teilnahme für Gäste am Training werden wir ab dem 8. Juni nach vorheriger Anmeldung wieder öffnen.
Lieber Gast, du bist herzlich eingeladen, dir unsere Infos für Gäste durchzulesen (Training als Gast) und nach vorheriger Anmeldung (Gast Anmeldung (Training)) gerne an unserem Trainingstreffpunkt zu erscheinen.

"Trikotbier"

Die meisten haben es bereits mitbekommen: Unsere liebgewonne Schutzhütte des TC Blau-Weiss hat ihren Pächter gewechselt. Familie Dehari (Harri) hat die Bewirtung aufgegeben. Generell sind wir bei den neuen Pächtern willkommen, sollten aber gerade dieser Tage NICHT wie die Heuschrecken mit 50+ durstigen Sportler:innen dort unangemeldet aufschlagen. Zumal auch die Außengastronomie noch unter Beschränkungen steht. Der Vorstand wird die neuen Pächter nochmal über unsere Existenz informieren, sobald es wieder möglich ist, auch ohne Corona-Test oder GeGe-Nachweis draußen bewirtet zu werden. ;-) Wir halten euch per Newsletter auf dem Laufenden.

Lobenswerte Erwähnung

André Müschen wird Hans Nießen in der Hobby-Gruppenleitung unterstützen. Danke dir André, für dein Engagement! Ein nicht minder großes Dankeschön gilt gleichfalls allen unseren Gruppenleiter:innen und Helfer:innen, ohne die der ERC nicht das wäre, was er ist: Ein sau-cooler Sportverein, mit noch sau-cooleren Mitgliedern.

Aller, aller letzte Worte

Bleibt gerade in den ersten Wochen vorsichtig und vor Allem vernünftig. Gerade die alten Hasen kennen es: Es wird wärmer, es wird Saisonanfang, es wird wilder, es wird unvernünftig und dann weint einer. Gewöhnlich schleifen sich die Gruppen nach wenigen Wochen ein und es kehrt etwas Ruhe in den Verband ein. Bis dahin tut euch selber den Gefallen und vermeidet mit Zurückhaltung und Vernunft das Risiko von Stürzen für euch und eure Vereinskameraden...

...und jetzt aber ab auf's Rad!

Bleibt dran!

Euer Vorstand.

Trainingsgruppen/Leistungsgruppen

Um möglichst jedem Leistungsniveau gerecht zu werden, trainiert und fährt der ERC in verschiedenen Leistungsgruppen. Diese Gruppenbeschreibungen dienen der Orientierung und sind nur beschränkt verbindlich. Die eigene Einordnung in eine Gruppe steht jedem selbst zu und wird von niemandem vorgegeben. Für eine einfachere Zuordnung haben wir uns dazu entschieden, von den alten Klassenbezeichnungen A, B und C zu bildlichen Gruppennamen zu wechseln. Von der Racer-Gruppe über die Hobby-Gruppe bishin zur Anfänger-Gruppe ist für jeden interessierten Radsportler jeden Alters mit absoluter Sicherheit in einer der 6 Gruppen sein Platz sicher.

Treffpunkte

Unser regulärer Trainings-Treffpunkt ist Dienstags und Donnerstags

Die Ferdinand-Clasen-Straße 3 in Erkelenz.

https://maps.app.goo.gl/BUxTfnVp1ARVq8226

Der Samstags-Treffpunkt

Gegenüber des Burgplatz "am Rondell" an der "Nordpromenade"

https://maps.app.goo.gl/eywbQMPwXn7iJtNk6

Als Gast beim Training

Du bist bereits Radsportler bzw. Sportradfahrer und spielst mit dem Gedanken in Regelmäßigkeit mit gleichgesinnten deine Leistung zu steigern oder einfach nur entspannt in einem sportlichen Verband zu trainieren? - Beim Erkelenzer Radsport Club bist du genau richtig!

Radsportsaison 2024 mit dem ERC

Die Trainingssaison 2024 des ERC läuft an. Wir freuen uns auf eine Saison voller Radsport, Freunde, Freude und der Möglichkeit bei moderatem Tempo, mittlerem Puls und einem guten Hinterrad den Alltag hinter uns zu lassen.
Damit alles vom Start weg reibungslos funktioniert folgen hier die wichtigsten Informationen in einer kurzen Übersicht.